Pokoli Intenzív tréning

WHITE BELT ADULT FEMALE
    FEATHER
    1     Romaine Costier            Gracie Barra
    2     Evelin Bányai                Gracie Barra Hungria
    3     Rita Farinha                    Pantera Negra
    3     Gloriozova Ekaterina       Hybrid Dojo
BLUE BELT SENIOR 1
    LIGHT
    1     Rao Fabrizio                  Milanimal
    2     Watzel Marco                 Ribeiro Jiu-Jitsu
    3     Durkó Zoli                     Gracie Barra Hungria
    3     Paulo Duarte                  Art Suave
    MIDDLE
    1     Alexis Sztrakonicziky       Gracie Humaita
    2     Niklas Wikstrand              Checkmat Bjj
    3     Kulics Péter                    Gracie Barra Hungria
    3     Stefan Hupka                   BJJ Revolution Team
PURPLE BELT MASTER
    HEAVY
    1     Marius Gudas                  Checkmat Bjj
    2     Levente Varga                Gracie Barra
    3     Matthew Norris                 Gracie Barra Europe
    3     Margos Michal                  Macaco Gold Team
    OPEN CLASS
    1     Marius Gudas                   Checkmat Bjj
    2     Levente Varga                 Gracie Barra
    3     Robert Keno                      Jungle Fight Team
    3     Laurent Michel                   Breizh`il Jiu Jitsu
BLACK BELT ADULT
    MEDIUM HEAVY
    1     Tarsis Humpreys                    Alliance
    2     Maximiliano Carvalho        Gracie Barra Hungria
    3     Vitor Toledo                            Atos
    3     Marcelo Bernardo                  Brazilian Power

 via ibjjf.org

kusza gondolatok a kondíció, éves terveink és az EB kapcsán...

28.tól 31.ig, vagyis a következő hétvégén rendezik meg a 2010es európai jiu-jitsu bajnokságot (az egyszerűség kedvéért a torna neve legyen EB)

szűken vett kis csapatunk már útnak is indult, csütörtökön a női fehér övben, szombaton pedig férfi lilában leszünk érdekeltek, de természetesen minden gracie barrás és persze minden magyar indulónak szórítunk, sok sikert!

a felkészülés kapcsán a magam részéről :) amit lehetett megtettem, még ha ez az utóbbi hetekben inkább csak a sérülések "átnyomása" is volt (a sérülés- és fájdalommentesség biztosítása a versenyre)...persze a feladat ennél lényegesen több lenne, de azzal az idővel és energiával gazdálkodunk, amit a sportági edzés meghagy...

a jövőben folytatjuk a megkezdett munkát, tovább javítjuk a mozgásmintákat, és a kondicionális képességeket... széles és mély alapot biztosítva a sportági készségeknek, mert az erő és állóképesség döntő tényező lehet a technikán túl...

üdvözlünk mindenkit az új évben! mától induló kettlebell csoportjaink megteltek és már a bjj edzések is pörögnek! erre az évre is kemény munkát, ehhez mért eredményeket, jó meccseket kívánunk! (Hirota helyében pedig tessék szépen idén is kopogni!)

bjj edzéseink az év végén sem szünetelnek!

dec. 24. és 26. - de. 10:00

dec. 29. és 31. - du. 18:00

mindenki jöjjenek! itt a kiváló alkalom az ünnepi előkészületek feszültségeinek levezetésére! aki mégis elmarad annak kellemes ünnepeket és jó pihenést kívánunk!

Jenő még épen és egészségesen, ahogy mi utoljára láttuk! :)

edzőtermünkben decembertől áprilisig (a submission grappling felkészülés nevében)

BECZKAY JENŐ (az első magyar fila grappling bajnokság 84kg gi és no gi bajnoka)

szabadfogású birkozó edzéseket tart! szeretettel :) várunk minden (akár bjj-től független) érdeklődőt...

december 15.étől indul a kettlebell edzések téli szünete, 2010ben január 4.én kezdünk!

lehetőség nyílik a kezdőként a kedd-csütörtök 17:00ás, haladóként pedig a 20:00ás csoportokhoz csatlakozni, most pénzvisszafizetési garanciával!

Várhatjuk persze, de közben azér' ne hagyjuk ki most szombaton a TUF 10 befejező epizódját. Roy Nelson - Brendan Schaub vívja a döntőt. Totál vakon (egy meccset láttam az egészből), Roy a nyertes. Bár a fizikuma egyértelműen elmarad ellenfelétől, kifejezetten jó a talajon. Márpedig az ilyen fickókat szeressük!

Apropos: "alsó kártyán" (on the undercard) Matt "The Hammer" Hamill, anno a TUF 3 egyik szereplője. Sérülés miatt döntőig nem jutott ugyan, de kiváló birkozó a srác. (Ebből sikerült -valószínűleg véres verejtékkel- közepes boxolóvá képeznie magát.) Jon Jones-szal küzd, akinek makulátlan a mérlege, és igen agilis állóharcos. Kicsit aggódom: ha Matt nem nyúl vissza az eredeti erősségéhez, rossz vége lesz a dolognak. (Sajnos a tippem Jones def. Hamill via TKO Rnd 2).

Az est egyéb szereplői főleg az idei TUF gárdájából kerültek ki, így szerepel majd Kimbo is. Talán könnyű dolga lesz Houston Alexanderrel (és ez valószínűleg tetszene Dana White-nak), de szerintem Alexander jobb állóképessége (és ragaszkodása újdonsült szerződéséhez) az ő javára billenti a mérleget. És hogy miért gondoljuk, hogy DW kedvez K-nak? Mert A nem túl jó földharcban, már kiesett a UFC-ből, most hozták vissza, és ráadásul csak LHW, aki "felnőtt" a feladathoz.

Utolsó, és itt be is fejezem: a nyolcszögbe lép Dennis Hallman, aki kétszer(!!!) verte Matt Hughest, mindkétszer submissionnel, és mindkétszer 20 mp-en belül. Azért rá még kíváncsi leszek!

Így legyen ötösöm a lottón!

mondta KPT, de tovább nem jutott...

lássuk hát az eredményeket:

Ben Saunders (20) def. Marcus Davis (27) via KO (knee), Round 1
Kendall Grove (44) def. Jake Rosholt (15) via submission (triangle choke), Round 1

Amir Sadollah (30) def. Phil Baroni (25) vs. unanimous decision
Antonio Rogerio Nogueira (170) def. Luiz Cane (19) via TKO, Round 1
Paulo Thiago (16) def. Jacob Volkmann (6) via unanimous decision
Josh Koscheck (246) def. Anthony Johnson (87) via submission (choke), Round 2
Forrest Griffin (250) def. Tito Ortiz (250) via split decision

zárójelben a meccsér hivatalosan bezsebelt összegek, ezer dollárban értendők, nem tartalmazzák a szponzoroktól kapott, vagy a tévéközvetítésből esetlegesen kijáró morzsákat, de még adókötelesek stb.

a számos kiesőtől sújtott rendezvény végül igen látványosra sikerült, jó műsor lett...

és könnyen lehet, hogy megtaláltuk a TUF11 következő két edzőjét! Griffo és Ortiz egyaránt tapasztalt már ez ügyben, mindketten nyitottak a "mindent eldöntő" harmadik összecsapásra!

de amíg biztosat tudunk, várhatjuk a következő gálát, december 12. UFC 107:

BJ Penn vs. Diego Sanchez
Frank Mir vs. Cheick Kongo
Kenny Florian vs. Clay Guida

jó lesz ez is!

...holnap bizonyíthat Tito Ortiz, hogy Jenna Jameson még nem szívta el minden erejét. Hosszú jogi-pénzügyi disputák Dana White-tal, gerincműtét, és a nagyfejű fickó úgy tűnt, végleg kiszáll az MMA-ból. De újra egymás kebelére borultak a főnökkel, és kapásból fő eseményként kapott lehetőséget. Ellenfele Forrest Griffin, akit egyszer már megvert. Szintén volt már LHW bajnok, bár megvédeni nem tudta a címet. Azóta a TUF 1 nyertese talán elég tapasztalatot szerzett ahhoz, hogy ne legyen belőle áldozati bárány.

ha már nagyfejű: esetében élethű a Round5 figura (idehaza is kapható!) nem olyan kis név ő, de mivel ugye én a TUF1 óta vagyok hívő, nálam egyértelműen GrifFo a nyerő! (végre egy meccs, ahol esélyesként könyvelik el!)

- Érdekes háttérinfo, hogy azért nem a nagyon várt Brock Lesnar-Shane Carwin meccs lett a fő műsorszám, mert Lesnar (a UFC jelenlegi HW bajnoka) megbetegedett. Állapotáról azóta számos legenda terjeng a neten, a szimulálástól a félrekezelt H1N1-en át a visszavonulásig minden.

De vissza a témához: Josh Koschek Anthony Johnsonnal küzd meg. Koscheket illik utálni, és néha rá is szolgál, de szerintem ezúttal esélyesebb, mint a robbanékony állóharcáról ismert Johnson.

ebben az esetben divatozom, TUF szereplés ide vagy oda... lehet hogy földön jobb mint Johnson, de belefuthat egy nagy verésbe... remélem :)

Végül pedig személyes kedvencem, a jó humorú TUF 7 győztes, Amir Sadollah. És akit leosztottak neki: a "NY Badass" Phil Baroni! Mindketten vesztes meccs után érkeznek, érdekes, hogy mindketten súlycsoportot váltottak -lefelé- a közelmúltban. Szerintem Baroni csak azért, mert érzi pályája végét. (Ennek ellentmond, hogy többmeccses szerződését kezdi meg holnap a UFC-nél.) Mindenesetre: WAR Amir!

Amir nagy arc és nagy kedvencem nekem is, remélem végre megcsillan, ráférne... Baroni  komoly veterán, de a közelmúltban nem győzött le jobb mérlegű ellenfeleket... (kötelező interjú és kedvcsináló videó alant)

van még pár érdeklődésre számot tartó név a listán: Lil' Nog, Marcus Davis, Ben Saunder, Kendall Grove... hamarosan kezdődik...

14-én zajlott le immár ötödször, és a kezdetek óta sokat fejlődött a hagyományos évenkénti megmérettetés. Mestre Max Carvalho főszervezésében, Zé Radiola aktív -bírói- részvételével, rengeteg külföldi versenyzővel sejthető volt, hogy különleges verseny lesz. (Ja,  az idei ADCC abszolút kategóriájának győztese, Braulio Estima is nálunk bíróskodott idén!) Szerintem nem kellett csalódnunk, a harcosok kitettek magukért. Ne is szaporítsuk tovább a szót, eredmények alant. És azon kívül, hogy a GBH srácok jól szerepeltek, van kiemelésre érdemes hírünk, böngésszetek csak a kék öv, 94 kg-os dobogósok környékén... Apró adalék, hogy Imi "csak" 88 kg. Úgy tűnik, az edzés tényleg megtérül, úgyhogy javasolhatjuk mindenkinek!

Most szombaton pedig 1st FILA Grappling Open.

Ma este ismét ringbe lép Fedor Emelianenko ("The Last Emperor") 30-1-1-es mérleggel rendelkező nehézsúlyú MMA harcos, aki már hivatalosan is kiérdemelte a "baddest man on the planet" címet. Trófeái között olyan nagy nevek szerepelnek, mint Antonio Rodrigo Nogueira, Mark Coleman, Cro Cop, Tim Sylvia vagy Andrei Arlovski.

Ellenfele Brett Rogers, veretlen (10-0) "nagyütő" fiatalember, a Strikeforce emelkedőben lévő új csillaga.

Hogy igaza lesz-e a fogadóirodáknak és Emelianenko rutinja és irtózatos ereje győzedelmeskedik, vagy Rogers előhúz valami meglepetést a tarsolyából, (esetleg bejöhet egy szerencsés ütés), nemsokára kiderül. - Reméljük, hosszú és látványos mérkőzés keretében.

De ha itt esetleg hoppon maradnának a nézők (mert valaki gyorsan elfekszik), a Jake Shields/Jason "Mayhem" Miller vagy Gegard Mousasi/Rameau Thierry Sokoudjou meccsek biztos kárpótolják őket.

Nem született meglepő eredmény, a teljes meccs:

Ez év novemberétől sportolóink felkészítésének szerves része az FMS (Funkcionális MOzgásminta-Szűrő) alkalmazása. Az egyszerű felmérési rendszer segítségével gyorsan meggyőződhetünk arról, hogy az adott személyre a fokozódó aktivitás hordoz e sérülésveszélyt magában. Ezen faktorok kiküszöbölésével pedig jelentős segítséget kapunk teljesítményfokozó programjaink tervezéséhez.

forrás: Man and Motion

Bár időközben a nagyvilág figyelmét a DREAM 11.  eredményei vonták magukra (mindenkinek ajánlom a Shinya-Hansen mérkőzést!), minket jobban érint a legutóbbi magyar verseny összesített táblázata.

Klubszinten nem kis büszkeségre ad okot a tény, hogy a GB Hungary (10 fő, 17 nevezés) 4 aranyat, 3 ezüstöt, 1 bronzot "söpört be". Ebből két aranyat Horváth Lacinak, egy aranyat és egy ezüstöt Romanek Bencének köszönhetünk - ezúton is gratulálok nekik!

Ha pedig a bjj szempontjából nézzük, egyértelmű, hogy stílusunk továbbra is uralja a földharc világát. (GB Hungary, Carlos Gracie Team, GB Hadak útja összesen: 7 arany, 9 ezüst, 7 bronz).

Valószínűsíthető, hogy a résztvevők többsége már használja a bellt, -ha nem, hamarosan rá kell jönniük, mi hiányzik a jó (jobb) erőnléthez-, konkrét példa itt.

Tegnap zajlott a IV. Földharc Verseny a Teremben, a Magyar Ju Jitsu Szövetség  szervezésében. Mind a szabályok, mind a csoportbeosztások terén volt egy-két eltérés a brazil jitsus bevett szokásoktól, de földharc az földharc...Elmentünk, megnéztük! (A győztünk elmaradt.)

Egy-két anomáliától eltekintve jól szervezett, pörgős versenynap volt. Kemény, itt-ott nagyon látványos küzdelmeket láthattunk, aki részt vett, nem vallott szégyent. Úgy vettem észre, senki nem hozott olyat "az asztalhoz", amivel a bjj edzéseken nem találkozhattunk. A leggyakoribb nyerő technikák a háromszög, karfeszítés, hátsó fojtás voltak. (Volt, aki csak lábfeszítéssel menetelt, de kivétel erősíti a szabályt.)

A versenykiírást alább találod, (katt ide) ha elkészül a teljes eredménytáblázat, arról is beszámolunk.

avagy ki az a Roy Nelson?

ma este kerül adásba az Ultimate Fighter reality aktuális évadának 3. része, ahol Kimbo Slice küzd meg Roy Nelsonnal...

jómagam az első TUF évad óta vagyok rajongója a sorozatnak és a UFC-nek, bár érdeklődésem mára már inkább a pillanatokra fel fel villanó edzésmunkának szól - az előző évadban Bisping kísérlete a kalapácsos edzéssel pl. felejthetetlen... (bár a gumit célozták az eredmény személyi sérülés és tetemes anyagi kár lett - na nem a kalapács hibájából!)

Kimbot valószínűleg senkinek nem kell bemutatni; interneten szerzett hírnevével a fizetős csatornákon is órási nézetségeket hozott, nem csoda, hogy bekerült az évadba... ám akik arra számítottak, pátyolgatni fogják a sorozat reklámarcát, most csalódottak lehetnek, hisz viszonylag korán a torna esélyesével került össze...

érdekesebb, ő miért vállalta a szereplést (a végső győzelemhez jár csak szerződés!), ha valóban ekkora a bizonyítási vágya, most tényleg megmutathatja, mit tud... hátha sikerül elhallgattatnia azokat, akik a hivatalos eredményeket kérik számon rajta...

szerintem hozni fogja ezt a meccset, de ha mégsem, még mindig jól fogunk szórakozni Rashad Evans és az azóta visszavonult (?) Quinton Rampage Jackson "csipkelődésein"...

ja, és ki az a Roy Nelson?

az IFL 33 éves nehézsúlyú bajnoka, 13-4 es mérleggel, aki az utóbbi két meccsén Andrei Arlovskitól és Jeff Monson szenvedett vereséget... de majd ma este kiderül...

A világ egyik legnívósabb submission grappling versenye, az ADCC tegnap fejeződött be Barcelonában.
Bár a betűszó az Abu Dhabi Combat Club kifejezést takarja, nem a verseny helyére utal a rövidítés, hanem a brazil jitsu-"hívő" és -gyakorló Tahnoon Bin Zayed Al Nahyan sejk alapította itt meg "rajongói klubját". Mit mondjak, monarchikus uralkodó hasznosabban még pénzt nem költött.
A komoly hagyományok (és anyagiak) minden évben a sportág krémjét vonzzák a versenyre, hogy kőkemény és látványos meccseken adjanak számot tudásukról. A teljesség igénye nélkül, néhány ismertebb név az idei felhozatalból:
Fabricio Werdum, Jeff Monson, Xande Ribeiro, Vinícius Magalhães, Bráulio Estima, Tom Lawlor, Cristiane “Cyborg” Santos, a Gracie család több tagja. (Vinny és Lawlor neve a TUF-nézők számára ismerős lehet, mindketten a legutóbbi széria LHW felhozatalában szerepeltek.)

a döntő mérkőzések:

+99Kg - Fabricio Werdum vs Roberto Cyborg - pts 9 (-4) x 0
-99KG - Xande Ribeiro vs Gerardi Rinaldi - pts 2 x 0
-88KG - Braulio Estima vs Andre Galvao - submission triangle
-77KG - Pablo Popovitch vs Marcelo Garcia - pts 3(-1) x 2(-1)
-66KG - Rubens cahrles vs Rafael Mendes - pts 7 x 4 2OT

+60KG - Penny Thomas vs Hannette Staack - submission knee-bar
-60KG - Luana Alzuguir v Sayaka Shioda - pts 3 x 0

absolute - Xande Ribeiro v Braulio Estima - submission arm-bar (injury)

Braulio, aki idén súlycsoportját és az abszolút kategóriát is megnyerte, nem csak Gracie Barra csapattag, de (akár csak Max,) Ze Radiola fekete övese is... Gratulálunk!

absolute finals YouTube

részletes beszámoló Tucano-nál

a háttérben még megy a fúrás-faragás, kalapálás, de fizikai sikon is így indultunk 3 hónapja, és elégedettek vagyunk az eredménnyel (még meleg víz is lett végül!)...

ugyan elsődleges előfordulási területünk továbbra is az edzőterem, végül mi is fennakadtunk ezen az információs világhálón... és ha már itt vagyunk, terveink szerint az oldalon saját belterjes (bjj és kb) híreinken túl, hazai és nemzetközi eseményekről egyaránt beszámolunk...

pacsi!